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Vergangene Veranstaltungen
donnerstags LAC Training
Silbersee Langenhagen Silbersee, Bothfelder Straße, LangenhagenVereinstrainging vom LAC Langenhagen. Treffen 18:20 Uhr am DLRG-Heim am Silbersee. Umkleiden und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
freitags Stabitraining
Peko-Halle Konrad-Adenauer-Straße, LangenhagenWir werden verschiedenartige Übungen zu den oben genannten Themen zusammen mit euch durchführen. Nach und nach werden wir neue Trainingsgeräte mit einbringen um die Trainingsinhalte möglichst abwechslungsreich zu gestalten. Ablauf: Umziehen ab 18:45 Trainingsbeginn um 19:00 ca.1 Sunde Warm UP ca. 10 Min Zirkeltraining Funktionstraining (Stabile Mitte, Bauch Beine Po) STABI Training Blackroll Einweisung und […]