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Heute

  • Auftakt Langenhagen läuft

    Sporthalle des Gymnasium am Schulzentrum Konrad-Adenauer-Str. 21-23, Langenhagen

    Nach Vorstellung der Trainerrunde und einer kurzen Einführung werden wir verschiedenartige Übungen zusammen mit euch durchführen. Bitte Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen! In der Peko-Halle

  • Lauftraining sonntags

    Trainingszeit von ca 10-12 Uhr. Ab dem 15. September sind sonntags gemeinsame Lauf- und Walkingeinheiten geplant.

  • dienstags LAC Training

    Sporthalle der IGS, Treffpunkt am Umkleideraum der großen Sporthalle (Außeneingang). Konrad-Adenauer-Straße 21, Langenahagen

    Vereinstrainging vom LAC Langenhagen. Treffen 18:20 Uhr an der Sporthalle (rotes Backsteingebäude). Umkleiden und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

  • freitags Stabitraining

    Peko-Halle Konrad-Adenauer-Straße, Langenhagen

    Wir werden verschiedenartige Übungen zu den oben genannten Themen  zusammen mit euch durchführen.  Nach und nach werden wir neue Trainingsgeräte mit einbringen um die Trainingsinhalte möglichst abwechslungsreich zu gestalten. Ablauf: Umziehen ab  18:45  Trainingsbeginn um  19:00  ca.1 Sunde  Warm UP             ca.  10 Min Zirkeltraining Funktionstraining  (Stabile Mitte, Bauch Beine Po) STABI Training Blackroll  Einweisung und […]

  • donnerstags LAC Training

    Silbersee Langenhagen Silbersee, Bothfelder Straße, Langenhagen, Niedersachsen

    Vereinstrainging vom LAC Langenhagen. Treffen 18:20 Uhr am DLRG-Heim am Silbersee. Umkleiden und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.